Indicadores sobre ejercicio para los glúteos y piernas que debe saber
La rutina es muy sencilla, sin embargo que incluye solamente cuatro ejercicios. Y aunque la mejor característica de este entrenamiento es precisamente que no necesitas material, si quisieses darle un poco más de intensidad todavía puedes añadir alguno de los accesorios que te sugerimos en cada ejercicio. ¿Preparada?Transforma tu cuerpo en casa